Kandungan ASI

Kandungan ASI memang sangat penting untuk bayi, terlebih ASI eksklusif di 6 bulan pertama sejak kelahiran sang bayi. Untuk memenuhi kebutuhan nutrisi bayi di 6 bulan pertamanya ini, bayi cukup diberi ASI untuk memenuhi semua kebutuhan semua kebutuhan nutrsinya tersebut. Sehingga kita tidak perlu dan tidak dianjurkan untuk menambahkan makanan atau minuman lain selain ASI.

Kandungan ASI
Kandungan ASI Sangat bermanfaat untuk tumbuh kembang si kecil

Perlu kita ketahui, kandungan ASI yang dihisap oleh sang bayi tersebut bukanlah air susu biasa. Didalamnya terkandung 100 lebih zat penting untuk perkembangan dan pertumbuhan sang bayi yang tidak bisa disamai oleh jenis susu lainnya.

Oh iya, satu alasan penting kenapa kita tidak disarankan menambahkan makanan atau minuman selain ASI adalah bahwa makanan dan minuman tersebut bereksiko akan membuat bayi menjadi sakit. Hal ini karena sistem pencernaan bayi belum sepenuhnya sempurna, dan reksiko bakteri atau kuman yang terdapat pada makanan atau minuman tersebut bereksiko menyebabkan bayi sakit, dikarenakan daya tahan tubuh sang bayi juga belum sepenuhnya sempurna. Dan kandungan ASI inilah jawabanya. Karena ASI membawa sejumlah zat penting yang akan membantu bayi tumbuh dan berkembang.

HOME – MAKANAN BAYI |KANDUNGAN ASI
Makanan Bayi 0 – 6 Bulan | Makanan Bayi 6 – 9 Bulan
Makanan Bayi 9 – 12 Bulan | Makanan Bayi 1 – 2 Tahun

Kandungan ASI Bisa Menjadi Sumber Nutrisi 

Sebagai sumber Nutrisi yang baik bagi bayi, maka sudah barang tentu ASI mengandung zat-zat yang sangat penting dalam menunjang petumbuhan dan perkembangan sang bayi, simak dibawah ini:

  • Lemak, zat ini adalah bisa dikatakan sumber kalori utama pada ASI, Kadar lemak dalam ASI antara 3,5% – 4,5%
  • Karbohidrat, laktose adalah nama karbohidrat utama pada ASI, kadar laktose pada ASI adalah 7%. Laktose mempunyai manfaat lain yaitu mempertinggi absorbsikalsium dan merangsang pertumbuhan laktobasilus bifidus
  • Protein, kasein dan whey adalah protein pada ASI. Kadar protein ASI sebesar 0,9% sampai 60%
  • Garam dan Mineral.
  • Vitamin, pada proses pembentukan darah Vitamin K pada ASI berfungsi sebagai katalisator. Vitamin K dalam ASI  jumlahnya cukup dan mudah diserap. Dalam ASI juga terdapat vitamin D dan E terutama dalam kolostrum.

Kandungan Zat Protektif Pada ASI

Apa itu sebenarnya zat protektif pada ASI? Jadi zat protektif pada ASI adalah zat yang akan memberikan proteksi dan membantu daya tahan bayi dari serangan berbagai macam bakteri dan kuman jahat, sehingga bayi menjadi lebih tahan dari serangan penyakit. Jadi Anda jangan sekali-kali menyepelekan kandungan ASI, apalagi malah mengantinya dengan susu formula.

Bayi sebenarnya mempunyai zat kekebalan tubuh alami (immunoglobulin) yang dia dapat pada saat masih didalam kandungan, namun begitu dia dilahirkan  kekebalannya itu akan berangsur hilang. Pada usia bayi 9 -12 bulan tubuh bayi baru dapat membuat zat kekebalan sendiri yang cukup banyak sehingga mencapai kadar protektif.

Dan berikut ini beberapa zat-zat protektif yang terkandung dalam asi adalah sebagai berikut:

  • Laktobasilus Bifidus, bisa dibilang zat ini adalah kandungan ASI penghambat bakteri E coli. Zat ini berfungsi mengubah laktose menjadi asam laktat dan asam asetat. Kedua zat asam ini yang akan menjadikan saluran pencernaan bayi  menjadi bersifat asam, sehingga mikroorganisme seperti bakteri E coli yang sering menyebabkan diare pada bayi, shigela dan jamur terhambat perkembangannya.
  • Laktoferin, berfungsi sebagai pengikat zat besi dan  penghambat pertumbuhan kuman tertentu, yaitu stafilokokus dan Escheda Coli yang juga memerlukan zat besi untuk pertumbuhannya.
  • Lisozim adalah enzim yang bekerja bersama sistem komplemen dan SIgA untuk memecahkan dinding sel bakteri dari kuman-kuman  enterobacteriaceae.
  • Antibodi, Asi juga mengandung antibodi terhadap beberapa bakteri dan virus terntentu

Sebagai tambahan referensi, kami sertakan juga artikel terkait lainnya untuk Anda:

Komposisi Kandungan ASI (Air Susu Ibu)

Lalu dalam air susu eksklusif itu terkandung apa saja sih, bagi Anda yang ingin tahu maka berikut ini adalah Komposisi ASI dan Kolostrum dari setiap 100ml ASI.

No Zat-zatGizi Satuan Kolostrum ASI
1. Energi Kkal 58.0 70
2. Protein G 2.3 0.9
3. Kasein Mg 140.0 187.0
4. Laktosa G 5.3 7.3
5. Lemak G 2.9 4.2
6. Vitamin-A Ug 151.0 75.0
7. Vitamin-B1 Ug 1.9 14.0
8. Vitamin-B2 Ug 30.0 40.0
9. Vitamin-B12 Mg 0.05 0.1
10. Kalsium Mg 39.0 35.0
11. Zat-besi-(Fe) Mg 70.0 100.0
12. Fosfor Mg 14.0 15.0

 


Tidak menemukan yang Anda cari, maka cari disini:
Custom Search

Related Post