Makanan Bayi – Tim Ikan Tuna Bayam Komplit

Tim Ikan Tuna untuk bayi. Daging ikan adalah sumber protein hewani yang bagus selain daging merah dan juga telur. Daging ikan termasuk kedalam kategori white meat (daging putih), rendah akan lemak jenuh, tinggi protein, vitamin D, dan mengandung sejumlah nutrisi lainnya.

Selain itu, ikan juga mengandung 2 nutrisi penting yang tidak terdapat pada makanan lainnya yaitu Asam Lemak Omega3 – DHA dan EPA.

Namun ada yang perlu Bunda ketahui. Tuna adalah jenis ikan yang mengandung merkuri karena termasuk jenis ikan predator. Tapi para ahli berpendapat bahwa cukup berikan ± 20 gr saja dari 3 ounce serving atau 85gr dari total makanan yang diberikan pada sang bayi dan diberikan 1 atau 2 minggu sekali suduh cukup memberikan nutrisi penting yang dibutuhkan sang bayi untuk tumbuh dan berkembang.

Tim Ikan Tuna Untuk Bayi 9 Bulan – 12 Bulan


HOMEPAGE – MAKANAN BAYI | Makanan Bayi 9 – 12 Bulan | Tim Ikan Tuna Bayam
Makanan Bayi 0 – 6 Bulan | Makanan Bayi 6 – 9 Bulan
Makanan Bayi 9 – 12 Bulan | Makanan Bayi 1 – 2 Tahun

Makanan Bayi
RESEP MAKANAN BAYI 9+
Tim Kentang Hati Ayam
Tim Makaroni
Tim Jagung isi ikan
Tim Kacang Merah
Tim Ayam isi Bayam
Tim Brokoli
Tim Ikan Komplit
Tim Tuna Sayur
Tim Daging Sapi
Tim Havermut Ayam
Puding Roti Mentega
Nasi Tim Bayi Daging & Ikan
Tim Saring Ati Sapi
Tim Saring Ayam dan Keju
Puding Roti
Muffin Brokoli Wortel
Muffin Pisang Havermut
Kue Mangkok Beras Merah
Biskuit Pir
Biskuit Apel Wortel

Resep Tim Ikan Tuna Bayam Untuk Bayi 9 Bulan

Tim ikan untuk bayi
Tim ikan tuna untuk bayi

Bahan :

•   70 gr beras
•   500 cc kaldu ayam sayuran
•   50 gr fillet tuna, iris dadu
•   50gr wortel, kupas, potong dadu
•   50 gr bayam, cincang kasar
•   2 kuning telur

Kaldu ayam sayuran
Bahan kaldu :

•   500 gr tulang ayam
•   1 ltr air
•   1 bh wortel iris kasar
•   1/2 btr bawang bombai, iris kasar
•   2 lbr daun salam
•   2 btg seledri iris kasar

Cara membuat Kaldu:

Rebus tulang ayam dalam satu liter air. Setelah air rebusan tersisa sekitar 750 cc, masukkan sisa semua Bahan dan rebus selama 15 menit. Angkat dan saring airnya.

Cara membuat tim tuna:

•   Masukkan beras dan ikan ke dalam kaldu ayam sayuran hingga lunak.
•   Masukkan wortel dan teruskan merebus.
•   Tambahkan bayam dan kuning telur, aduk dan rebus selama 3 menit. Angkat.
•   Masukkan ke dalam pinggan tahan panas, kukus selama 15 menit.
•   Tuangkan ke dalam wadah khusus bayi. Sajikan saat sudah dingin.

>>> Untuk 2 Porsi <<<

Ket : Gambar Hanya Ilustrasi

Nah semoga info singkat ini bermanfaat untuk Bunda dan sang buah hatinya. Dan semoga tim ikan tuna untuk bayi ini disukai oleh sikecil. Salam.


(Visited 3,526 times, 1 visits today)