Manfaat Olahraga Untuk Anak

Manfaat Olahraga Untuk Kesehatan Anak

Pentingnya olahraga untuk anak merupakan kunci untuk mendapatkan tubuh yang sehat dan bugar, tidak hanya orang dewasa anak-anak pun perlu melakukan olahraga demi menunjang kesehatan tubuhnya, selain itu dengan berolagraga akan membuat tubuh anak manjadi lebih sehat dan terhindar dari penyakit karena sistem kekebalan tubuh anak-anak anda akan meningkat.

Namun anak-anak terkadang malas melakukan olah raga oleh sebab itu para orang tua perlu memperkenalkan olahraga kepada anak-anaknya, selain itu kebiasaan pola hidup sehat pun harus diperhatikan seperti gizi yang seimbang dan juga lingkungan yang mendukung untuk anak-anak Anda.

Berikut ini manfaat olagraga untuk anak, yaitu:

  • Meningkatkan kesehatan dan mencegah obesitas.
  • Olahraga dapat membantu anak untuk lebih berkonsentrasi dan dapat mengatur waktu.
  • Olahraga bisa membantu meningkatkan kepercayaan diri anak
  • Olahraga dapat membuat koordinasi kerja otak yang semakin bagus dan berkembang.
  • olahraga dapat membantu meningkatan perkembangan fungsional semua panca indra anak.
  • Membantu anak bersosialisai.
  • Menjadikan anak lebih sportif.
  • Memberikan Kebahagian pada anak.
  • meningkatkan ketekunan dan kesabaran anak.

Olahraga pada anak dapat membuat hormon-hormon dalam tubuh mungilnya bekerja dengan baik. Bahkan, dengan rajin berolahraga, anak bisa terhindar dari obesitas (kegemukan) plus penyakit yang biasa menyertainya.Selain itu, secara psikis anak yang rajin berolahraga, apalagi bila dilakukan bersama-sama teman sebaya, mudah bersosialisasi, selalu ceria, bersikap positif, serta tidak mudah murung dan depresi.


(Visited 11 times, 1 visits today)